Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 72,20g | Prot: 91,22g | Carbh: 133,89g.
Desayuno: Bananas, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, R.W. Knudsen Family Free Nonfat Cottage Cheese. Almuerzo: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Baby Carrots, Celery. Cena: Dannon Light & Fit Greek Chocolate on Top Strawberry Yogurt, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Cooked Carrots, Fresh Express Baby Spinach, Food Lion Boneless Pork Chops. Pasa Bocas / Otros: Reese's Big Cup (King Size). más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 7 minutos, Caminadora (Cinta) - 43 minutos. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julesy702
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