Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2016
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 43,29g | Prot: 91,75g | Carbh: 168,98g.
Desayuno: Bananas, Whole Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee, Cream (Half & Half). Almuerzo: Chick-fil-A Superfood Side, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12). Cena: Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Jersey Mike's #7 Turkey Breast & Provolone on Wheat (Regular). más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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