Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2016
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 74,37g | Prot: 113,04g | Carbh: 19,19g.
Desayuno: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Mayo Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Cena: Mayo Real Mayonnaise, Premium Wild Pink Salmon, Wild Alaska Red Salmon, Chicharrones (Fried Pork Rinds), Pure Coconut Oil, Young Green Onions (Tops Only), Garlic Powder, Dill (Dried), Egg, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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