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Started new job today..so tired.
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 37,82g | Prot: 89,44g | Carbh: 115,39g.
Desayuno: Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Cooked Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Deseret Turkey Chunks (in Broth), Tostitos Medium Salsa, Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sweet Onions, Tomatoes, Red Leaf Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Yellow Mustard, Gulden's Spicy Brown Mustard, Red Leaf Lettuce, Mt. Olive Pepperoncini, Archer Farms Ham Steak, Bananas. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Caminadora (Cinta) - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Are congratulations in order?
I just finished my workout so I am tired too.
12 may. 16 por el miembro: madanjen
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12 may. 16 por el miembro: donttouchmyfoodmineminemine
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I am not sure there is any ideal weight, the perfect weight is the one that you feel good with. I wish you the best of luck in your new adventures.
12 may. 16 por el miembro: brucemcguigan
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12 may. 16 por el miembro: jimmiepop
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I'm assistant manager at Leslies Pools
13 may. 16 por el miembro: Julesy702
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Congratulations! We shop there
13 may. 16 por el miembro: jordansmith1
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Peso Histórico de Julesy702
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