Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2016
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 64,65g | Prot: 213,28g | Carbh: 274,89g.
Desayuno: Amazing Grass ORAC Green Superfood, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Max Muscle MaxPro - Vanilla, Egg. Almuerzo: Brown Rice, Egg, Egg White, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Asparagus, Soy Sauce (Tamari), Broccoli, Sweet Potato, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Cena: Jack Daniel's Spicy Original Barbecue Sauce, Broccoli, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jbheath
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