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a nivel.....
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 60,44g | Prot: 159,82g | Carbh: 233,73g.
Desayuno: Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Arroz Blanco, Frijoles Negros, Yoplait Yoplait Light Vainilla/Chai Latte, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Kroger Honeydew Melon, Café, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Tortillas de Maíz, Pan Dulce. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Great Value Party Peanuts, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado). más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
caminata 2 - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rexx_barral
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