Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2016
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 58,68g | Prot: 226,35g | Carbh: 306,21g.
Desayuno: Max Muscle MaxPro - Vanilla, Amazing Grass ORAC Green Superfood, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Egg, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. Almuerzo: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Sweet Potato, Broccoli, Soy Sauce (Tamari), Asparagus, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg White, Egg, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Now Sports Carbo Gain, Great Value Mountain Trail Mix. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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