Diario de Arhamys, 19 may. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2016

90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2016:

1535 kcal

Grasa: 79,16g | Prot: 114,22g | Carbh: 89,29g. Desayuno: Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hacendado Napolitana Jamón y Queso. Cena: Pollo al Curry, Arroz Frito Chino, Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Pavo. más...

2429 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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