Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2016
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2074 kcal
|
Grasa: 49,91g | Prot: 205,95g | Carbh: 219,89g.
Desayuno: Egg, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Amazing Grass ORAC Green Superfood, Max Muscle MaxPro - Vanilla. Almuerzo: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Sweet Potato, Broccoli, Soy Sauce (Tamari), Asparagus, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg White, Egg, Brown Rice. Cena: Trader Joe's Santa Maria Tri-tip Roast, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jbheath
|