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Ayer me pasé en la cena, tenía tanta hambre y estaba tan cansada después del paseo que no me pude controlar.
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1722 kcal
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Grasa: 51,76g | Prot: 52,92g | Carbh: 271,65g.
Desayuno: Nectarinas, Ciruela, Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Galleta, Arroz con Pollo. Cena: Ciruela, Nectarinas, Dátil, Plátano, Huevo, Brüggen Copos de Avena. Pasa Bocas / Otros: Galleta. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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