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Me sorprende porque me comí una hamburguesa ayer jeje 🍔🤔
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 48,49g | Prot: 64,52g | Carbh: 105,79g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Marina Azul Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Almuerzo: Cebolla Frita, Chile Serrano, Coca-Cola Coca-Cola Light, Charras Tostadas de Maíz, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Cena: Zwan Pechuga de Pavo Natural (20g), San Juan Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Marinela Chocoroles, Lala Yomi (130ml). más...
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3723 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Step - 25 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuisXavier21
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