Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2016
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 84,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 98,13g | Prot: 61,80g | Carbh: 22,97g.
Desayuno: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Splenda No Calorie Sweetener. Almuerzo: Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Kerrygold Pure Irish Butter, Extra Virgin Olive Oil, Top Catch Tilapia Fillet, Cooked Green Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Daily Chef All Natural Pistachios. más...
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3811 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas y 34 minutos, Abdominales - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 36 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de blkbear
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