Diario de LuisXavier21, 27 may. 16

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Ahí vamos poco a poquito 🏋🏽💪🏽😉

104 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 mayo 2016:

1014 kcal

Grasa: 20,30g | Prot: 74,15g | Carbh: 82,26g. Desayuno: Chile Serrano, McCormick Aderezo de Mayonesa, Herdez Lomo de Atún en Agua. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), la Anita Chile Habanero, Arroz Blanco, Aguacate, Pechuga de Pollo. Cena: Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Naranja, Kellogg's Barra Special K Crisp Fresa. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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sigue asi con tu plan de alimentos y ejercicio, animo.

27 may. 16 por el miembro: Iced Alpha


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