Diario de Siegels, 29 may. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2016
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

2389 kcal Grasa: 128,31g | Prot: 146,46g | Carbh: 111,85g.   Desayuno: Milk (Nonfat). Almuerzo: Cheeburger Cheeburger The Pounder. Cena: Red Lobster Chef's Sig. Lobster & Shrimp Pasta (Full Portion), Seasons 52 Kalymnos Greek Salad, Seasons 52 Cedar Plank Salmon. Pasa Bocas / Otros: Bloody Mary, Beer. más...
2222 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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