Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2016
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2483 kcal
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Grasa: 102,37g | Prot: 222,97g | Carbh: 168,82g.
Desayuno: Milk (Nonfat). Almuerzo: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cub Foods Hamburger Buns. Cena: Stop & Shop Corn on the Cob, Omaha Steaks Chicken Breast Kabobs, Spinach Salad, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Rita's Chocolate Frozen Custard (Regular), Peach, Apples. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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