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hoy empiezi dieta con asesoria, ojala me vaya bien :D
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 64,23g | Prot: 166,28g | Carbh: 189,54g.
Desayuno: Aguacate, Tortillas de Maíz, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Acelga Cocida, Atún en Agua (Enlatado). Almuerzo: Aguacate, Ensalada de Nopales, Papa Cocida, Pechuga de Pollo, Aguacate, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo. Cena: Arroz Blanco, Verduras Salteadas, Bistec de Res. Pasa Bocas / Otros: Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Fresas Congeladas, Kirkland Signature Leche de Soya. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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