Diario de Mikie, 29 nov. 11

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2011

100,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 23,6 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2011:

1535 kcal

Grasa: 94,18g | Prot: 50,62g | Carbh: 122,26g. Desayuno: Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal. Almuerzo: Grilled Mushroom Steak Sub (Large). Cena: Grilled Mushroom Steak Sub (Large). Pasa Bocas / Otros: Brownie. más...

3008 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Rápido) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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