Diario de Julitty, 31 may. 16

Jetzt muss ich mal wieder was tun. Aber der Urlaub hat tatsächlich gar nicht so sehr geschadet... :-) :-) Dabei hab ich ECHT VIEL gegessen!

69,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1704 kcal

Grasa: 72,20g | Prot: 78,91g | Carbh: 186,75g.   Desayuno: Butter, Aldi Milch 3,5%, Aldi Eiweißbrot (35g), Nutella Nutella. Almuerzo: Maggi Bolognese, Vollkornnudeln (Gekocht). Cena: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection, Milka Choco Minis, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. más...

2003 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...