Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2016
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2386 kcal
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Grasa: 66,84g | Prot: 103,86g | Carbh: 267,13g.
Desayuno: Kroger Cinnamon Swirl French Toast, Milk (Nonfat). Almuerzo: Carrots, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hard Roll, Grapes. Cena: O'Charley's Cajun Shrimp & Grits, Thin Crust Pizza with Meat, Smart Ones Three Cheese Ziti Marinara with Meatballs, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Ratatouille, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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