Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2011
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 121,51g | Carbh: 116,57g.
Desayuno: Coconut Water, 100% Whole Grain Oatmeal, Honey. Almuerzo: Olive Oil, Zucchini, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Cena: Egg White, Olive Oil, Snowpeas (Pea Pod), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), White Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Greek Strained Nonfat Yogurt - Strawberry. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 19,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdamVIP
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