Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 85,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 121,47g | Prot: 78,64g | Carbh: 49,68g.
Desayuno: Now Foods MCT Oil, Splenda No Calorie Sweetener, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Almuerzo: Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks, Sunny Meadow Boiled Egg, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Fried Egg, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao, Utz Pork Rinds, Brach's Sugar Free Cinnamon Hard Candy. más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 46 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de blkbear
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