Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2016
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2915 kcal
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Grasa: 62,45g | Prot: 261,70g | Carbh: 336,99g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Amazing Grass ORAC Green Superfood, Egg, Max Muscle MaxPro - Vanilla. Almuerzo: San-J Organic Tamari Reduced Sodium Soy Sauce, Quinoa (Cooked), Sunsweet Dried Pitted Prunes, Egg White, Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese, Asparagus, Sweet Potato, 99% Lean Ground Turkey, Egg, Broccoli. Cena: Broccoli, Skinless Chicken Breast, KC Masterpiece Honey Barbecue Sauce. Pasa Bocas / Otros: Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Sargento Reduced Fat String Cheese, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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