Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3584 kcal
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Grasa: 91,12g | Prot: 220,47g | Carbh: 479,43g.
Desayuno: Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Amazing Grass ORAC Green Superfood, Egg, Max Muscle MaxPro - Vanilla. Almuerzo: San-J Organic Tamari Reduced Sodium Soy Sauce, Quinoa (Cooked), Egg White, Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese, Asparagus, Sweet Potato, 99% Lean Ground Turkey, Egg, Broccoli. Cena: Rainbow Sherbert, Pei Wei Japanese Chicken Teriyaki Bowl with White Rice. Pasa Bocas / Otros: Nature Trail Mix, Reduced Fat String Cheese, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jbheath
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