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BIEEEEN!!!
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 86,94g | Prot: 107,27g | Carbh: 491,43g.
Desayuno: Holanda Nieve de Limón, Muslos de Pollo, Caldo de Pollo, Verde Valle Frijoles PERUANOS Cocidos sin GRASA AÑADIDA, Mangos. Almuerzo: Aguacate, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Muslo de Pollo, San Rafael Jamón de Pierna Real, La Costeña Mayonesa Ligth, La Integral Pan 7 Semillas, CREMA DE VERDURAS LIGERA. Cena: Verduras Salteadas, Mangos, OCHOA Tortilla de Maiz, Caperucita Queso Manchego. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ANITA GUILLÉN
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