Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2016
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 78,60g | Prot: 85,27g | Carbh: 183,52g.
Desayuno: Pepperidge Farm 100% Natural Whole Wheat Bread, Butter, Scrambled Egg, American Cheese, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine, Harris Teeter Blueberries, Cream (Half & Half), Coffee. Almuerzo: Chicken Breast, Apple and Fruit Salad with Dressing. Cena: 365 Stoneground Wheat Square Crackers, Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Chili Con Carne with Beans, Chardonnay Wine. Pasa Bocas / Otros: Little Debbie Nutty Bars (57g), Pepperidge Farm Goldfish Baked Grahams - Fudge Brownie. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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