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Tengo que bajar de peso para entrar a un club de ciclismo :( me da pena entrar gordita . así que comeré mas sano y haré spinning en casa.
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 39,93g | Prot: 43,87g | Carbh: 264,98g.
Desayuno: Plátano, Huevo, Bimbo Pan Blanco (23g). Almuerzo: Salsa de Tomate, Patatas Cocidas, Quesillo, Tortillas de Maíz. Cena: Tomates, Bimbo Pan Linaza, FUD Salchicha de Pavo (50g). Pasa Bocas / Otros: La Moderna Sauris, Miel, Bimbo Pan Linaza, Member's Mark Ciruelas Pasas, Members Mark Hojuelas de Avena, Mangos. más...
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1652 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimberlysweet
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