Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2016
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 41,28g | Prot: 52,59g | Carbh: 96,44g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola, Bollos Franceses, Melón Tuna, Marketside Filete de Pescado Basa. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Carnitas. Cena: Zumo de Limón, Plátano, Palomitas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Almendras, Naranjas. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Esta quincena baje 1.500 kg. me siento fabulosa por que ya mero alcanzo mi meta espero companeros que ustedes tambien la alcancen y que cumplan sus metas pronto...........
17 jun. 16 por el miembro: Iq bety
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17 jun. 16 por el miembro: jorgeemeendez
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Peso Histórico de Iq bety
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