Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2016
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3034 kcal
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Grasa: 58,56g | Prot: 221,03g | Carbh: 417,85g.
Desayuno: Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Dried Pitted Prunes, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Amazing Grass ORAC Green Superfood, Max Muscle MaxPro - Vanilla. Almuerzo: Salsa, Organic Tamari Reduced Sodium Soy Sauce, 99% Lean Ground Turkey, Brown Rice, Broccoli, Egg, Sweet Potato, Asparagus, Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese, Egg White. Cena: KC Masterpiece Honey Barbecue Sauce, Santa Maria Tri-tip Roast, White Potatoes (Flesh and Skin), Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Natural Raw Whole Flaxseed, 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jbheath
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