Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2016
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 52,12g | Prot: 82,96g | Carbh: 185,67g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Cena: Peloponnese Kalamata Olives, Pepperoni, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich, Trader Joe's Turkey Club Wrap. Pasa Bocas / Otros: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Beer. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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