Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2016
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 47,42g | Prot: 127,27g | Carbh: 131,75g.
Desayuno: Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Plátano, Kiwi. Almuerzo: Cerezas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Cena: Huevo, Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. más...
|
|
3120 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 9 minutos, Elíptica - 18 minutos, caminar - 3 horas y 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sunsum31
|