Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2011
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 26,43g | Prot: 83,34g | Carbh: 118,22g.
Desayuno: 100% Whole Grain Oatmeal, Honey. Almuerzo: Lasagna with Meat sauce. Cena: Artichokes (Globe or French), Beef Flank (Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Champions Greek Yogurt - Very Berry, Coconut Water. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Micoach Workout - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdamVIP
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