Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2016
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 46,88g | Prot: 104,53g | Carbh: 170,69g.
Desayuno: Lala Leche Deslactosada Light, Peafit Rocket Suplemento Alimenticio, Plátano. Almuerzo: Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas, Nopales, Doña Chonita Salsa Pasilla, Arroz Frito sin Carne, Chambarete. Cena: Bimbo Pan Integral (28.1g), Lala Leche Deslactosada Light, Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Virginia Jamon de Pavo, Clara de Huevo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Piña, Lala Queso Americano Light, Los Volcanes Queso Oaxaca, McCormick Mayonesa, Jitomate, FUD Jamon Americano, Bimbo Pan Integral (28.1g). más...
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2984 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 40 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferpuls
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