Diario de miriamariac, 22 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
50,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2016:
1104 kcal Grasa: 46,39g | Prot: 56,20g | Carbh: 119,26g.   Desayuno: Café, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Almuerzo: Pan Blanco, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Arroz Blanco. Cena: Coco, Tofu Blando. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Café Soluble. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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