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Holy Cow... hit my goal weight this morning...SO excited! But more than that, so amazed at how good I feel! Jeans are a little baggy, but these shorts sure fit better. :) Here is what 16 pounds looks like.... now it is time to define!!
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1045 kcal
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Grasa: 70,80g | Prot: 37,64g | Carbh: 13,35g.
Desayuno: Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Trader Joe's Clarified Butter (Ghee), Decaffeinated Coffee. Almuerzo: Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Trader Joe's Cambozola Triple Cream Soft Ripened Blue Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Trader Joe's Hass Avocado, Spinach, Cucumber (with Peel), Columbus Rotisserie Style Chicken Breast. Cena: Albertsons Buffalo Style Chicken Wings, Club Soda, Absolut Vodka. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
26 jun. 16 por el miembro: Engeland
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Nicely done. Way different look. Exciting, yes?
26 jun. 16 por el miembro: northernmusician
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26 jun. 16 por el miembro: mskestrela
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Fantastic!! you look great! How tall are you??
26 jun. 16 por el miembro: dboza
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Your arms look amazing. Great work 💪👌
26 jun. 16 por el miembro: LadyinDenim
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thanks buddies... I'm 5'8" (or so my DD says. I always thought I was 5'9"...guess I shrunk in my old age LOL)
26 jun. 16 por el miembro: ImLaura
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That reminds me of a song by Lyle Lovette. The Record Lady. "She was five foot one and three quarters, but she would swear she was five foot two." :)
26 jun. 16 por el miembro: northernmusician
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Amazing definition already. You look great, congrats!
26 jun. 16 por el miembro: ChicaLean
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26 jun. 16 por el miembro: mahjohn
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26 jun. 16 por el miembro: Mistybenner
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Good job! Keep up the good work.
26 jun. 16 por el miembro: Callie2015
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26 jun. 16 por el miembro: pandasmom
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26 jun. 16 por el miembro: 8hunter6
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26 jun. 16 por el miembro: writergal
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26 jun. 16 por el miembro: Caterpillar2Butterfly
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Wow, now that's a huge improvement. I bet you are more active now. Losing weight can start compounding on itself, because of the activity improvement too. You start feeling better too. Congratulations on THAT!
26 jun. 16 por el miembro: warrenwinter
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26 jun. 16 por el miembro: kathleenscanlan
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Looks like you've got some shorts that you can actually wear now! Great job.
26 jun. 16 por el miembro: erikahollister
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26 jun. 16 por el miembro: HCB
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26 jun. 16 por el miembro: Five-Two Cowboy
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