|
Baje 1 kg 😀
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
920 kcal
|
Grasa: 20,43g | Prot: 52,90g | Carbh: 133,48g.
Desayuno: Leche (Leche Entera), Nestlé Cereal Fitness. Almuerzo: Alpura Yogurth para Beber, Quaker Barra de Avena, Arroz Blanco, Zanahoria, Manzana, Huevo (Entero). Cena: ProWinner Proteina 90%. más...
|
|
2097 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Spinning - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 21,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kora Bridget Jones
|