Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2010
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1574 kcal
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Grasa: 28,02g | Prot: 68,64g | Carbh: 248,79g.
Desayuno: red pear, Fat Free Milk, Water (Bottled), Honey Nut Cheerios. Almuerzo: water, water, pear, Cooked Summer Squash (from Fresh), egg noodles, catfish. Cena: Sweet Corn Cream Style, Lite Beer, Brick Oven Style Roasted Garlic Chicken Pizza. Pasa Bocas / Otros: Water, Marinated Mushrooms, banana. más...
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3098 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de 99sleeper
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