Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2016
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 41,75g | Prot: 59,51g | Carbh: 242,48g.
Desayuno: Wassermelone, Mühlen Gold Steinofenbrötchen, American Erdnusscreme. Almuerzo: Spiegelei, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. Cena: Vegetarischer Döner. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay, Gut & Günstig Salzstangen. más...
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3436 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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