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Esta semana he estado un poco vaga con respecto al ejercicio, el calor hace que esté con menos ganas de pasear. Se ha notado en que no he bajado nada. Par ala semana tengo muchos planes así que espero que me vaya mejor.
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 53,73g | Prot: 100,27g | Carbh: 297,54g.
Desayuno: Bakalland S.a. Datiles, Plátano, Cola Cao Cola Cao Original, Leche Entera. Almuerzo: Pan Blanco, Paella. Cena: Galleta, Jamón Serrano, Pan Blanco. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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peso estable
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