Diario de limonado, 08 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2016
68 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2016:
851 kcal Grasa: 10,50g | Prot: 26,73g | Carbh: 194,70g.   Desayuno: Manzana, Germen de Soya, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calahua Leche de Coco, Tofu Blando, Brócoli, Ensalada de Frutas, Plátano. Almuerzo: Limón, Tajín Chile en Polvo, Pepino (Pelado), Sal, Limón, Limón, Nopales, Tortillas de Maíz, Nutri Well Barra de Amaranto con Arandano, Pepino (con Cáscara), Pepino (con Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nutri Well Barra de Amaranto con Arandano, Starbucks Café del Día (Venti). Cena: Limón, Tajín Chile en Polvo, Pepino (Pelado). más...
1664 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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