Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2016
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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685 kcal
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Grasa: 23,50g | Prot: 33,50g | Carbh: 86,00g.
Desayuno: Meijer 2% Reduced Fat Milk, EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream. Almuerzo: Maruchan Yakisoba Noodles - Teriyaki Flavor. más...
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3464 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos. más...
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peso estable
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