Diario de alemai, 10 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2016
87 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2016:
1113 kcal Grasa: 48,44g | Prot: 62,97g | Carbh: 105,72g.   Desayuno: Alteza Cereales Integrales con Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Melón, Pechuga de Pollo, Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Alipende Salteado de Champiñones, Setas y Gambas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cuidacol, Hacendado Plátano. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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