Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2016
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 46,66g | Prot: 103,66g | Carbh: 132,60g.
Desayuno: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Bolillo, Lentejas Cocidas, Pepino (Pelado), Bolillo, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Bolillo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Repollo Verde. más...
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3381 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de CYNSESA
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