Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2016
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 50,99g | Prot: 35,05g | Carbh: 156,40g.
Desayuno: Blueberries. Almuerzo: Ken's Steak House Lite Sun-Dried Tomato Dressing, Chicken Drumstick, Cucumber (Peeled), Cabbage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Romaine. Cena: Canyon Bakehouse Gluten Free Rosemary & Thyme Focaccia, Olive Oil, Spinach, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries. Pasa Bocas / Otros: Edy's Outshine Coconut Waters with Pineapple. más...
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1894 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 7 minutos, Correr - 10/kph - 9 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Revaudrey
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