Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 49,46g | Prot: 74,55g | Carbh: 198,87g.
Desayuno: FUD Virginia Jamon de Pavo, Clara de Huevo, Cebollas, Bimbo Pan Integral (28.1g), Clemente Jacques Chipotle Adobado Dulces Molidos, Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Hamburguesa de Buey, Aguacate, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas, Barilla Capellini, Pepino (Pelado), Jitomate. Cena: Plátano, Peafit Rocket Suplemento Alimenticio, Lala Leche Deslactosada Light. Pasa Bocas / Otros: Taifeld's Galletas Integrales con Chispas de Chocolate sin Azúcar, General Mills Fiber One Chocolate, Papaya, Melón. más...
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2899 kcal
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Ejercicio:
Enseñanza - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferpuls
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