Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2016
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3267 kcal
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Grasa: 71,56g | Prot: 242,37g | Carbh: 431,34g.
Desayuno: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Nectarines, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Max Muscle MaxPro - Vanilla, Amazing Grass ORAC Green Superfood. Almuerzo: Sweet Potato, Raley's Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Asparagus, Egg White, Egg, Organic Tamari Reduced Sodium Soy Sauce, 99% Lean Ground Turkey, Broccoli, Brown Rice. Cena: KC Masterpiece Honey Barbecue Sauce, White Potatoes (Flesh and Skin), Trader Joe's Santa Maria Tri-tip Roast, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Reduced Fat String Cheese, Rice Cakes - Lightly Salted, Nature Trail Mix, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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