Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2016
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 39,49g | Prot: 101,44g | Carbh: 254,56g.
Desayuno: Jícama, Jitomate, Tortillas de Maíz, Carne de Soya. Almuerzo: Arroz a la Mexicana, Queso Fresco, Tortitas de Papa. Cena: Queso Fresco, Jamón de Pavo, Frijoles Cocidos, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Salsabritas Chamoy, Jícama, Toronja, Mangos, Mangos, Arándanos, Act II Palomitas Mantequilla. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rubenrba
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