Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2016
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 85,32g | Prot: 26,38g | Carbh: 23,44g.
Desayuno: Heavy Cream. Almuerzo: Heavy Cream. Cena: Bertolli Olive Oil, Heavy Cream, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Carrots, Cauliflower, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: Mauna Loa Macadamia Nuts, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
I took the weekend off form IF, ate three meals a day within my RDI, but more calories than I've had for the past two weeks, so I'm delighted to still have a loss. I wan't expecting it.
18 jul. 16 por el miembro: erikahollister
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Way to go! I am sure it is nice to find out you can eat "normal" now and again and you will still be successful. Looking forward to the day I give myself that chance.
18 jul. 16 por el miembro: cheleletourneau
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Peso Histórico de erikahollister
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