Diario de 99sleeper, 22 ene. 10

The weight is dropping off quickly...I know I won't be able to keep this pace.
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2010:
1984 kcal Grasa: 22,51g | Prot: 89,89g | Carbh: 315,93g.   Desayuno: Fat Free Milk, Water, Pears, Special K Original Cereal. Almuerzo: pear, Fat Free Ranch Dressing, water, lettuce, salsa, Flour Tortilla. Cena: water, tangy spinach, corn, brown rice pilaf, turkey. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Kettle Corn mini bags, chocolate truffle (Skinny Cow), Caramel Truffle Bar, Lite Beer, kiwi, water, water. más...
2907 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Wii Fit Plus - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 7 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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