Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2016
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3211 kcal
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Grasa: 62,07g | Prot: 217,04g | Carbh: 458,28g.
Desayuno: Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Nectarine, Irish Style Steel Cut Oats, MaxPro - Vanilla, ORAC Green Superfood. Almuerzo: 99% Lean Ground Turkey, 99% Lean Ground Turkey, Brown Rice, Broccoli, Organic Tamari Reduced Sodium Soy Sauce, Egg, Egg White, Asparagus, Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Sweet Potato. Cena: Traditional Chicken & Herb Dumplings. Pasa Bocas / Otros: Rice Cakes - Lightly Salted, 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese, Natural Raw Whole Flaxseed. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jbheath
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