Diario de 99sleeper, 24 jul. 16

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Day 6 of #whole30 complete. #paleo #paleoislife

78,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2016:

2127 kcal

Grasa: 128,25g | Prot: 145,78g | Carbh: 114,93g. Desayuno: Giant Food Bananas (Large), Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Scrambled Egg, Skinless Chicken Breast. Almuerzo: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Jack's Catch Lump Crab Meat, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Chosen Foods Avocado Oil. Cena: Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Flavor Tree Roasted Salted Cashews, Larabar Lemon Bar, Plums. más...

2854 kcal

Ejercicio: Correr - 11/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

peso estable

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Comentarios

great job!

24 jul. 16 por el miembro: XshapeshiftX


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